Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 76,95g | Kolh.: 177,53g.
Frukost: Магнит Ядра Подсолнечника, Магнит Хлеб "Богатырский" , Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ржаной Хлеб. Middag: Cybermass Vegan Protein , Овощное Рагу, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: KDV Батончик Чио Рио, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Пирожок с Картошкой, Окей Пирожок с Сосиской. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|