Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 88,52g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Billa Слойка с Клубникой, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Агуша Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Избенка Ряженка 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|