|
Sarapan akuuu, Oatmeal 3 sdm,Pisang 2 biji,kurma 1 biji, dan choco chips kurleb 5gram :')
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2299 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 93,22g | Kolh.: 316,56g.
Frukost: Kurma, Air, Lemon, Colatta Choco Chips, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso Ayam. Middag: Kobe Boncabe, Telur, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Mie Sedaap White Curry, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Annat: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sohun, Siantar Top SPIX SOBA, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mer...
|
|
 Kommentarer
brp kalori nih ya kira" kak
08 sep 19 av medlem: ari balak
|
kak ini kl pisangnya diancurin jadi deh cookies oat choco chips😄
09 sep 19 av medlem: silvainu
|
kalorinya sih td aku liat di aplikasi 360 kak, tp itu sama air lemon 1 gelas 😁
09 sep 19 av medlem: nadia7296
|
wah iyaa yaa bisa jd cookies chocochip 😂 itu di oven trus yah biar jd cookiesnya? 🙈
09 sep 19 av medlem: nadia7296
|
Saya malah kadang di pan aja kak,cuma mmg lbh merata matangnya ya di oven😊
09 sep 19 av medlem: silvainu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia7296 's vikthistorik
|