Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1001 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 77,73g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Творог, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Соевый Соус, Грин Лайн Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Край Каравай Ватрушка Творожная. mer...
|
|
2473 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.M 's vikthistorik
|