Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
281 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 13,50g | Kolh.: 25,25g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spinach , Luby's Cabbage, Luby's Bacon Cheese Steak. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|