Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
133,7 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
2336 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 130,97g | Kolh.: 226,45g.
Frukost: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Pineapple . Lunch: Woolworths Raspberry Cheesecake , Pineapple , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nola Mayonnaise, Coleslaw , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Ribs (Lean Only Eaten). Middag: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Nescafe Gold Blend, USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Banana, Mango, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Annat: Woolworths Strawberries, Crisps, USN Diet Fuel Ultralean. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|