Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 101,05g | Prot: 101,08g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Pınar Uzun Sosis, Migros Ezine Peyniri, Egg. Lunch: Red Tomatoes , Muratbey Lor Peyniri. Middag: Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Grapes, Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Turkish Homemade Yogurt, Olive Oil, Turkish Green Lentils Cooked, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|