|
hari ini timbang.. turun lagi.
dari 44.6 kg ke 43.6 kg.
berat badan cepat naik turun. tp lemak tubuh apa lagi perut bandel😁
|
43,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
491 kcal
|
Fett: 8,18g | Prot: 30,86g | Kolh.: 73,75g.
Frukost: Herbalife Vanila(Watashi), バナナ🍌(私). Lunch: 森卵(私), アジ塩焼き(私), 白米ごはん(私). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanti watanabe 's vikthistorik
|