Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
111,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 84,71g | Kolh.: 135,61g.
Frukost: Slakon Конфета Желейная, Чай, Ашан Сыр Ломбардо, Меридиан Кета Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Middag: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нектарины, Магнит Персик, Инжир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|