Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2740 kcal
|
Fett: 116,00g | Prot: 130,10g | Kolh.: 197,28g.
Frukost: Costa Doblon, Costa Doblon, Nescafé Tradición, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Lunch: Vino Sauvignon Blanc, Chardonnay, Repollo, Repollo Verde, La Crianza Longaniza de Campo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Alitas de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Carne en Su Jugo. Middag: Pisco Sour. Snacks/Annat: Fettuccine, Salsa Bolognesa, Sadia Lasagna 4 Quesos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|