Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 75,92g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Верес Икра Баклажанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|