Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 101,70g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Мёд, Зеленое Яблоко, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|