Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 161,23g | Kolh.: 150,01g.
Frukost: Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Annat: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|