Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 64,72g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Бахетле Рагу из Кабачков. Middag: Огородников Горчичное Масло, Лук, Помидоры, Рис Отварной, Сазан Жареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|