Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1918 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 145,57g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Лисички Жареные, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. Middag: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковные Котлеты, Лисички Жареные, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|