Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 111,75g | Kolh.: 404,57g.
Frukost: Магнит Грейпфрут, Просто Мёд, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мой Борщ. Middag: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|