Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
743 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 47,39g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: Seara Mortadela de Frango, Limiar Pão Integral. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Pão de Leite. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|