Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 58,13g | Kolh.: 86,42g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, President Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Марукамэ Том Ям с Креветками. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|