Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 119,37g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Дары Природы Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Котлеты из Куриной Грудки, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Хорошее Дело Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|