Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
145,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 91,97g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición, Danone Yogurt sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia, Huevo Duro, Escarola, Traverso Jugo de Limón, Angelmo Atún Lomitos en Aceite, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Natura List Endulzante con Stevia, Mildred Tea Té, Champiñones, Santa Isabel Bistec Posta Negra. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 102,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|