|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
707 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 64,32g | Kolh.: 14,45g.
Frukost: Salsa, Aguacate, Chorizo, Esmeralda Queso Chihuahua, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Kraft Queso Parmesano Rallado, Great Value Aderezo Ranch, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Apio, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Verde Valle Nuez en Mitades. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Löpband - 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
judith0920 's vikthistorik
|