Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 50,74g | Kolh.: 202,00g.
Frukost: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Sambal Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Semangka, Ikan Tuna, Kerang, Spageti. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayukris30 's vikthistorik
|