Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
128,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 48,10g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Kurpitsakeitto, Keitetty Kananmuna, X-Tra Raejuusto, Vihersalaatti. Middag: Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa), Kurpitsakeitto. Snacks/Annat: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Vitafit Cloudy Apple Juice, Danone Actimel, Apetit Romeo Twin, Saksanpähkinät, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Vihreä Tee. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|