Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
435 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 40,75g | Kolh.: 38,52g.
Frukost: Toasted Cinnamon Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, ConAgra Foods Egg Beaters. Middag: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Smart Balance Original Buttery Spread, White Bread , Atkins Ranch Ground Venison , Bell Peppers. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|