Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 41,78g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Инжир, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Малина, АТБ Банан, Семена Льна. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Сливы, Гречневый Суп, Арахисовая Паста, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Жменька Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|