Всем привет! Последний раз вес на электронных (не доверяю им) весах показал цифру в 85,6 кг.. Никогда особо не следила за весом, всегда смотрю за сантиметрами, но в этот раз стало как-то особенно грустно. Начала нормально питаться около месяца назад. В начале талия (Всегда смотрю на нее в первую очередь :)) была 78 см, ягодицы 115... В общем, сейчас талия 75, ягодицы 112 :) Но начались психологические проблемы: смотрюсь в зеркало и думаю: "КАКАЯ ТОЛСТАЯ" и все. Так грустно сразу. Питаться нормально продолжаю, а все равно внутри переживания.. Кто с этим сталкивался? помогите :с
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1832 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 127,16g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: Кофе Латте, Любятово Мультизерновые Хлопья, Геркулес Геркулес Традиционный , Сушеные Бананы. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете, Зеленое Яблоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . mer...
|
|