|
Каждый сам отвечает за свои ошибки ...
Приём гормонов +летние каникулы...
|
113,8 kg
Tappat hittills: 63,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 72,83g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Банан, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|