Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
2262 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 193,39g | Kolh.: 281,25g.
Frukost: Pianamiele Miele Millefiori, Cuoredi Farina di Avena, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Insalata Mista Verde, Arcangeli Tonno, Esselunga Riso Basmati. Middag: Pomodori Ciliegini, Patate, Prugne, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rigamonti Bresaola di Equino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|