Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 44,56g | Kolh.: 15,44g.
Frukost: İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Zeytin, Tereyağı. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Veggy Tofu, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan). Snacks/Annat: Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|