Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 104,55g | Prot: 68,13g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Farmer Paranüsse, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Chia Samen, Gurke (mit Schale), Lidl Heidelbeeren, Haselnüsse, Desira Skyr Natur, Alnatura Kokosraspeln. Middag: Pizza Selbstgemacht, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kühne Balsamicoessig. Snacks/Annat: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mandeln, MorgenLand Kokosraspel, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alnatura Chia Samen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|