Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 57,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1717 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 86,11g | Kolh.: 187,64g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Soignon Козий Сыр Мягкий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Рот Фронт "Золотые Купола", Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. Middag: Красное Яблоко, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Annat: Абрикосы, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брусника, Урюк. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|