Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1743 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 114,59g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Спирали. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Fish House Мойва Холодного Копчения, Bomaza Кукуруза Варёная в Початках. Middag: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Помидоры, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|