Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1317 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 28,16g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Yakult Yakult, Grapes. Lunch: Nasi Lemak, Indomie Mi Goreng. Middag: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chocolate Mousse. Snacks/Annat: Doughnut, Iced Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shella agusta 's vikthistorik
|