|
пофиг привес, жрем дальше и жрем довольно вкусно
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 161,65g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Настроение Ежевика Замороженная, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Midori Ширатаки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fito Idea Козинак "Микс с Клюквой". mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Приятного аппетита, Машуль😚🍁
06 sep 19 av medlem: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|