Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1642 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 99,41g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Ростовские Хлебцы, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Банан, Natura Сыр Сливочный, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Ростовские Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|