|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 113,34g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo Frito. Lunch: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Chuleta Ahumada. Middag: Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Gamesa Saladitas (8), Huevo Cocido, Mayonesa, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Annat: Edamame, Ricolino Bubulubu , Tuna, Dolce Gusto Café Au Lait , Gamesa Galletas Marias. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 20 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|