Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1105 kcal
|
Fett: 93,04g | Prot: 54,31g | Kolh.: 13,59g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Киприно Сыр Российский, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Lunch: Глобус Свиная Шея без Кости, Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|