Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 80,03g | Kolh.: 17,45g.
Lunch: El Popular Chorizo, Fried Egg. Middag: Scrambled Egg , Bistro Sensations Chicken Apple Sausage. Snacks/Annat: Coffee, Nutiva MCT Oil, Nutiva MCT Oil. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|