Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
2134 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 133,86g | Kolh.: 209,17g.
Frukost: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg. Lunch: Dim Sum Fried Shrimp Ball, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Chicken (Breaded and Fried) , Okra , Ginger , Wild Planet Albacore Tuna, White Rice, Chicken (Breaded and Fried) , Skinless Chicken Breast, Broccoli . Middag: Magnolia Ube Ice Cream, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter Ice Cream. Snacks/Annat: Nice! Yogurt Covered Pretzels , Carrington Farms Matcha Tea Powder , Coffee, Apples, Bananas, Honey, Ginger, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Baby Spinach. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|