Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 51,37g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese Original, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Brócolis Cozido, Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Spoleto Penne. Middag: Philadelphia Cream Cheese Original, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Expresso. Snacks/Annat: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|