Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
526 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 24,52g | Kolh.: 65,03g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sartika.sr22 's vikthistorik
|