Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
109,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 72,47g | Kolh.: 11,42g.
Frukost: Doğal Peynir, Migros Dil Peyniri, Zeytin, Domatesler, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tassya Konjac Noodle, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Snacks/Annat: Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|