Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
3808 kcal
|
Fett: 132,18g | Prot: 134,77g | Kolh.: 446,22g.
Frukost: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Almtaler Laugenstange, Bahlsen Pick Up!. Snacks/Annat: Alpro Hazelnut Chocolate, Lycka Eis Mango Coconut. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|