Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 105,81g | Prot: 96,86g | Kolh.: 25,19g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Киви, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи, Вареное Яйцо. Middag: Петрушка, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|