|
berjuang lagi dari awal.. karena semenjak lebaran sama sekali gak diet wkwkwk
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
943 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 66,59g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Ampela, Hati Ayam. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kulit Ayam, Ayam Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
wkwkwkw..samaan ka..aq jg dari lebaran pertama barbar sampe lebaran haji🤦♀3 mgg lalu start back on track..udah turun 2 kg..😀😀
04 sep 19 av medlem: juni utami
|
Aku naik 1 kg saja allhandulillah.. target turun cuma 3kg... semoga bisa wkwk
04 sep 19 av medlem: ElisSitiSolikhah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElisSitiSolikhah 's vikthistorik
|