Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 72,54g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Green Tea, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar. Lunch: Green Giant Harvest Protein Bowls Southwest Style. Middag: Fresh Lime Juice, Rozzano Gorgonzola Cheese Crumbles, Garlic, Winn-Dixie Zucchini, Celery, Cucumber (Peeled), Lettuce, Bertolli Olive Oil, No Name Bread Crumbs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: ARS, Omega-3 Walnut Trail Mix (pouch w fiber). mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Stående - 1 timme, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 45 minuter, Titta på TV - 8 timmar, Duscha - 10 minuter, Körning - 1 timme och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|