Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
694 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 27,55g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Buah Naga, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Middag: Tomat Merah, Tomat Merah, Apel, Wortel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
illasusan27 's vikthistorik
|