Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
106,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1810 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 133,39g | Kolh.: 180,58g.
Frukost: Pesca. Lunch: Pomodori, Peperoni, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Zucchine, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Gnocchi di Patate. Snacks/Annat: Acqua di Cocco, Named Hydrafit, Mila Skyr Fragola , Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|