Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 78,04g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Marul, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Middag: Karpuz, İncir, Et Haşlama. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|