Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 97,42g | Kolh.: 147,35g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Cheese Gallery Пармезан Тертый, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макфа Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Фрикасе из Курицы с Гречкой. Snacks/Annat: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|